3 fatos que você precisa saber sobre a sua coluna

Todos já devem saber do papel que a coluna desenvolve em nossa vida, nos permitindo ter flexibilidade e força durante determinadas atividades do dia a dia.

Pensando nisso, decidi reunir algumas curiosidades que a coluna possui e nem todo mundo conhece! Vamos lá?

• A coluna não se sustenta sozinha — Apesar de desenvolver uma função crucial, ela também precisa que outras regiões também estejam fortalecidas e bem-cuidadas, como o nosso tônus muscular.

• Não é necessário uma lesão para cuidar dela — A prevenção é a maior aliada da saúde, principalmente da coluna. Logo, não há necessidade de esperar para dar a devida atenção à ela, comece agora mesmo!

• Sua coluna diz muito sobre seus hábitos — O estilo de vida de cada pessoa reflete diretamente na coluna, o que pode resultar em desconfortos agudos ou crônicos. Logo, é importante se atentar a todos eles.

Gostaria de agendar uma avaliação? Clique aqui.