4 dicas para evitar o Joanete

Para finalizarmos nossos conteúdos sobre o Joanete, reuni algumas dicas que podem te ajudar a evitar este problema, garantindo maior saúde aos seus pés! Confira:

• Evite sapatos apertados demais;

• Tenha cuidado com os saltos altos;

• Se tiver pés chatos, use palmilhas;

• Caminhe descalço.

Além disso, não se esqueça de realizar seu check-up anual com o ortopedista: esta é uma maneira simples de obter orientações individuais que se adequam à sua realidade e rotina.

Gostaria de agendar uma avaliação? Clique aqui.