5 cuidados para ter com os pés das crianças

Cuidar dos pés das crianças é essencial para garantir seu desenvolvimento saudável e prevenir problemas futuros.

Neste conteúdo, vamos conhecer alguns cuidados importantes! Confira:

• Escolha de calçados adequados — Opte por calçados confortáveis, flexíveis e de tamanho adequado. Eles devem permitir o movimento natural dos pés, ter espaço para os dedos e oferecer suporte adequado.

• Higiene e secagem — Lave os pés diariamente com água morna e sabão suave. Certifique-se de secá-los completamente, especialmente entre os dedos, para evitar o surgimento de fungos e infecções.

• Corte de unhas corretamente — Corte as unhas retas para evitar o encravamento. Utilize uma tesoura de unhas adequada e tome cuidado para não machucar a pele ao redor.

• Estimulação e exercícios — Incentive a prática de atividades físicas que estimulem o movimento dos pés, como caminhar descalço em superfícies variadas. Isso fortalece os músculos e melhora a propriocepção.

• Observação e atenção — Esteja atento a qualquer sinal de desconforto, dor, vermelhidão, inchaço ou alteração na forma dos pés. Caso perceba algo incomum, consulte um especialista em saúde dos pés para avaliação e orientação adequadas.

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