Tendinite Calcária: É possível ter uma vida sem dor?

Quando lidamos com a tendinite calcária, a dor no ombro pode ser uma presença constante. Mas existe esperança para uma vida sem dor! Confira a seguir alguns passos importantes…

1. Diagnóstico Detalhado: Agende uma consulta médica para um diagnóstico completo e preciso da tendinite calcária, garantindo o tratamento adequado desde o início.
2. Terapias Conservadoras: Explore opções como fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios e repouso para aliviar a dor e promover a recuperação.
3. Exercícios Adequados: Adote uma rotina de exercícios suaves recomendados pelo seu médico para fortalecer os músculos do ombro e melhorar a mobilidade.
4. Cuidados Diários: Utilize técnicas de aplicação de calor ou gelo, além de medidas de relaxamento, para reduzir o desconforto e facilitar a recuperação.
5. Avaliação Cirúrgica: Em casos graves, considere a avaliação cirúrgica para remover os depósitos de cálcio, após discussão detalhada com seu médico sobre os benefícios e riscos.