Desvendando os mitos e verdades da Entorse no Tornozelo

Para finalizarmos nossa semana sobre a Entorse no Tornozelo, decidi preparar um conteúdo especial para abordarmos os principais mitos e verdades sobre o tema! Confira:

• É preciso manter o pé elevado após a entorse — VERDADE! Como o inchaço é um dos principais incômodos das torções no tornozelo, manter o pé elevado pode amenizá-lo ao facilitar a drenagem dos líquidos.
  
• Consigo andar, logo, não preciso me preocupar — MITO! Independente se a pessoa consegue se locomover ou não, é necessário ser avaliado com um especialista para reconhecer se outros tecidos foram afetados.

• Se a dor for intensa, é preciso se preocupar — VERDADE Ter uma dor constante e intensa pode significar uma série de complicações mais graves, logo, é importante buscar ajuda profissional.

• O calçado não influencia na entorse — MITO! Quanto maior for a instabilidade do sapato, maiores as chances de sofrer quedas e torções no tornozelo (salto alto ou fino, sapatilhas, entre outros).