Fique de olho no peso que carrega no ombro!

Você sabia que carregar pesos excessivos nos ombros pode ser um fator de desenvolvimento para diversos problemas nas articulações, como dores e inflamações?

Ao carregar as bolsas em apenas um dos ombros, por exemplo, estamos prejudicando o equilíbrio corporal já que o peso se concentra em só uma parte, causando a sobrecarga das articulações.

Como nem todo mundo sabe disso, é comum as pessoas se queixarem de dores na região, mas nem mesmo terem ideia de que um hábito tão simples no dia a dia pode estar contribuindo para o seu desconforto.

E se não acontecer uma mudança de hábitos o quanto antes, a pessoa pode desenvolver um quadro crônico no futuro, como uma tendinite.

Logo, esteja atento ao peso que você carrega e, se possível, busque reduzir o peso das mochilas e dividir o peso entre os dois ombros!

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