Mitos e verdades sobre lesão no joelho

Ter dores no joelho pode ser resultado de uma lesão, um ligamento rompido, problemas na cartilagem ou ainda outras doenças. Existem alguns mitos sobre a dor nesta região. Confira abaixo e entenda.

— Dor no joelho é coisa de gente idosa. #Mito

— Ficar muito tempo em congestionamentos pode prejudicar os joelhos. #Verdade

— Todo esporte é benéfico para a saúde dos joelhos. #Mito

— Usar salto alto pode prejudicar os joelhos. #Verdade

— Estar acima do peso ou obeso pode causar problemas nos joelhos. #Verdade

— O ácido hialurônico pode ser utilizado para melhorar a dor no joelho. #Verdade

— Quem fez cirurgia no joelho não pode realizar nenhuma atividade física. #Mito

Ou seja, conhecer os mitos e verdades sobre lesão no joelho é uma etapa importante para evitar uma lesão mais grave, ou mesmo o agravamento de uma situação.

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