Os 5 principais esportes que mais causam lesões

Não existem dúvidas que os esportes são essenciais para a saúde, proporcionando uma série de benefícios à saúde física e mental, podendo atuar como uma medida preventiva de diversas complicações.

Apesar disso, devemos levar em conta o risco de incidência de lesões que a prática esportiva pode oferecer, especialmente aos joelhos, uma articulação essencial que fica passível de esforços intensos e suas consequências.

Pensando nisso, decidi reunir alguns dos principais esportes que provocam lesões e precisam de uma atenção especial. Confira:
• Futebol;
• Basquete;
• Artes Marciais;
• Vôlei;
• Corrida.

Ter um profissional para orientar ao longo da prática de exercícios físicos é uma das formas mais indicadas de prevenir as lesões. O fortalecimento muscular também pode auxiliar neste quesito.

Em caso de dúvidas, não deixe de conversar com o ortopedista de sua confiança!

Gostaria de agendar uma avaliação? Clique aqui.