Alguns fatos que precisamos saber sobre a Canelite

Já ouviu falar sobre a “Canelite”? Como o próprio nome diz, esta lesão afeta a região da canela, causando desconfortos locais e prejudicando a rotina do indivíduo como um todo.

Para conversarmos um pouco mais sobre o tema, decidi preparar um conteúdo especial! Confira:

O que é “Canelite”?
É uma inflamação que provoca a sensação de queimação das bordas do osso da canela, podendo ocorrer durante ou após exercícios de impacto (ex: corridas).

Dentre alguns fatores que podem contribuir no surgimento deste quadro, estão:

• Uso de calçados inadequados;
• Corridas em terrenos irregulares;
• Pisada errada;
• Não se alongar antes do exercício;
• Excesso de treinos para a perna;
• Fatores genéticos.
  

Existe cura?
Sim! É possível se recuperar da canelite completamente através de diversas alternativas, seja fisioterapia, repouso, alongamentos e aquecimentos antes de cada treino.

Para decidir qual o ideal para seu caso, converse com o médico ortopedista a respeito.